66日目↓体重－５．４Ｋｇ 体脂肪率－１．４％

≪前日差↓体重－０．７Ｋｇ　体脂肪率＋０．８％≫

６５日目の測定報告を、やっとさっき済ませました。(^-^；

本日２２日で、６６日目だった…途中から、なんか挫折しちゃって…

確かにリバウンドしたけど…元の体重よりは、減っている。

こうやって、毎日、測定して、書いていると、

自分の状況を、確実に、実感できるから、

「まず～い！」と思った時、「ガンバロ！！」って素直に思える。

けど、もともと食べることが大好きなもんで、

ついつい、面白そうなお菓子や、食べ物をみると…

意志が弱いんよね～ぇ。

でも、久々に、運動した！！

何したって！

そりゃ、万博に行くことさ！！

それが、どうして運動だって…

えっ！それはね～ぇ。

自転車で片道３０分かかるんですよ。

それでもって、アップダウンのある道を走っていくんで、

いい運動になるんですね～ぇ。

そして、会場内、行きたいところめざして、ひたすら歩く！！

北に、南に、東に、西に、と歩く、歩く。

もちろん、行くまでには、リニモって乗り物も、

会場内には、色々な乗り物（ゴンドラ、自転車タクシー等々）があります。

でも、有料だしね～ぇ。時間もかかるしぃ…

（パビリオン回るには、時間は重要なのだ！！）

そして、数行くなら、節約も大切さ！！

で、もって、お出かけしていると、

おやつや、食べ物に手が伸びない！！

会場内で食べることは、基本的にない！（完全な貧乏性）

食べる場合は、絶対、もっていくから。

そうしないと…　節約できないんだよね～ぇ。

だから、ダイエット効果抜群なのかも！！

てなことで、万博開催中は、ヒマを見つけて、

家でぐうたらぜず、

ダイエット兼万博鑑賞と思ってま～す♪♪

だって、ちゃんと、その成果が！

体脂肪は増えちゃったけど…

体重は、減ったぁ！！！！！！

それは、きっと、夕方～夜にかけて、

ポテチを２袋に、グレープフルーツジュース５００ｍｌを

お腹にいれちゃったから…

それがなきゃ、もっと、成果があったかなぁ？

なんて思ってま～す。

けど、そうすると、外おでかけなんで、ブログが…

これがつらい！

でも、もって、動いているもんだから、

よく寝れる。

動いてなくて、寝れる人間が、運動することで、

より熟睡してしまう。

は～ぁ。私、やっぱ、時間の使い方、下手なのかも。

さあ、夕方からの万博にむけて、色々準備しとかなきゃ！

今日も、頑張って、ダイエットするぞ――――！！