70日目→体重－５．４Ｋｇ 体脂肪率－１．４％

≪前日差→体重±０Ｋｇ　体脂肪率±０％≫

こんばんは。

ダイエットすると言いつつ、全然動いていない私。

でも、今日は、ちょっと頑張ってみましたよ。

下の子の入学祝のお返しを買いに行くついでに…
ダイエットを！！

なんでそんなことが出来るんって！！

それはですね～ぇ。

４駅先に百貨店があるんです。
そこまで、いつもは自転車なんですが…
（みんなに言わせると、そこまで自転車では、いないそうな！）

その道を、本日、往復歩きにしました――――――――――ぁ！

どうだぁ！！

片道５０分ってところかなぁ？！
でもって、暖かな陽気にもかかわらず、
厚手のフリースを着込み、汗をかく手段に。

がんばりましたよ。

でも、でも、行く途中で、雨が降ってきちゃって、
途中２０分ほど、コンビニで立ち読みしちゃった…(^-^；

やっぱ、大雨の中、歩くのは…
大好きなんですが……百貨店に入れてくれないと
こまるもんで。行きは我慢して、雨やどり。
まあ、好きなマンガを立ち読みできるんだから、
なんの問題もないんだけどね。

もち、帰りは、雨を気にすることなく、

歩いて帰ってきましたよ！

帰りは、家に戻るだけだから、

どんだけ、びしょぬれになっても、なんの問題もないもんね！

そんな大雨やったら、なんで、傘もって、
でかけんかったん？？

って思います？そうですよね。

でも～ぉ、予報じゃ、１０％。午後から０％だったはず…
（逆だったかもしれんけど……）

だから、降らないって思ってた。
出かけるのに、傘なんて、いらんと思ってた。

だから、もってでんかったんよ。

そしたら、大雨になっちゃうんやから……
まいった、まいった。

けど、無事、内祝も送れたし！

往復１００分の運動。万歩計つけていかんかったから、
正確な歩数は？？？

でも、１時間４０分歩いてわけだから…
１万歩近くは、歩けたはず。

いつも１万歩、歩く時の目安として、
１時間４０～５０分、みているから。

ってことは、久々に、１万歩！！！達成！！！！

明日の測定が、楽しみ♪♪♪

でもって、今、万博の長久手会場に、
山車が１００台勢ぞろい！！

なかなか、見ごたえがありそうなんで、
明日あたり、遊びに行ってこようかなぁ？！

１００台勢ぞろいは、２９日までなんよ。
子供たちにも、見せてやりたいんだが…
学校があるからね～ぇ。
給食も始まって、なんと、明日は、
１年生の下の子も３時ごろまで帰ってきません！
上の子なんて、４時まで、帰ってこない。

こんな日を家で過ごすのは、もったいないよね。
（やることは、山積みだけど…
　色々ためこんじゃったもんで…）

てなことで、明日も、いい運動になるよ！！
ダイエット効果抜群の万博に行ってきま～す。

今度は、パリ郊外…

続く時は、続くもの…

幸せなことが、続くのは、すっごく嬉しいけれど…

テレビ見てたら、速報が流れた…

「なに？？」って思ったら…

パリ郊外で、観光バス横転だって……

日本人も乗っていたって…

新しいローマ法王も決まり、いい方向に進んでくれても

いいはずなのにね。

この世の中、どうなっちゃうんでしょうか？

バスの事故も、たいしたことありませんように！！

大阪のＪＲ脱線事故…

朝から、ずっと、このニュースが流れてますね。

実家が大阪にあるし、友人も多いの気になって、

見ています。（今は、子供にとられちゃったけど…）

きっと、そういう方も多いと思います。

とりあえず、実家の両親は、大丈夫でした。

通常、利用する線ではないので、

問題ないとは思ってましたが……

最近、二人で、色々なところに出かけるから…

やっぱ、心配しました。

友人には、連絡をとれる子とは、とりましたが…

さすがに、全員というわけには…

それに、午前中は、回線が混んでいたのか、

みんな、心配して、連絡しているのか、

話中が多かったです。

みなさんは、大丈夫でしたか？？

特に、学生さん！！

宝塚発の同志社行きと言うことは、

時間からしても、かなりの学生が乗っていたんじゃないかと…

知っている場所だし、何度となく、

乗ったことのある線だけに、心配ですね。

事故が起きると、やっぱり気になるんですが、

これが、自分の知っている場所や、知り合いがいるとなると、

ほんと、大丈夫？？って。

でも、電話かけるものって思ったり…

すぐかけれるほどの仲なら、なんの問題もないんだけど…

思わず、住所録調べて、手紙を書いちゃいました。

みんな、何もごともないといいなぁ～。

でも、これほど、死者がでる惨事。

亡くなられた方、大怪我をされた方……

これからが、大変なんでしょうね。

それこそ、電車に乗ること、怖くならないと、いいんですが…

どう言ったらいいのか、よくわからないんですが…

原因が、きっちり究明されて…

（かなり、色々なことがわかってきてますが）

こんなことが、もう二度と起こらないと

いいのですが…

ふと、９１年にあった、

信楽高原鉄道の正面衝突の事故を思い出しちゃいました。

あれも、ひどい事故でしたよね。

あの頃、仕事の関係で、あの線をよく利用していたので、

ぞっとしたんです。

「乗っていなくて、よかった」と……

自分が注意すれば、防ぐ事のできものではないので、

ほんと、大勢の人数を乗せて、運ぶ仕事されている方や、

その整備をされる方には、細心の注意してほしいものですね。

このご時世で、労働時間等も、過酷なのかもしれませんが…

大切な命を預かっているということを

忘れずいてほしいものです。

69日目→体重－５．４Ｋｇ 体脂肪率－１．４％

≪前日差→体重±０Ｋｇ　体脂肪率±０％≫

こんにちは。

今日は朝からパソコンに向かってますが…

やっていたことは…

学校のお仕事。は～ぁ。

うちの学校、学校からクラス名簿渡してもらえないんです。

緊急連絡網っていうのは、もちろんあります。

でも、それは、地域の分なんです。

必ず、集団登下校することになっているので、そのまとまりで、

役員さんがいて、その中で、緊急連絡網があるんです。

だから、クラスの緊急連絡網はない！！

でも、クラスの名簿がないのは、すっごく不便。

上の子ぐらいになると、必要なお友達の連絡先とかは、

わかっているし。わからなくても、本人がちゃんと聞いてくる。

けど……ぉ。

下の子、小１に、それを求めるのは……

やっぱ、無理。

聞いてきても、全然、違ってたり、見当ハズレのこと聞いてきたり…

それに、最近の子ども、忙しいから、

遊ぶにも、電話で確認の必要があるんですよ！！

そして、名簿がないから、住所もわからない。

新しいお友だちと遊ぶ場合、親が確認して、連れて行く。

そして、物騒な世の中ので、お迎えにも行く…

そのためにも、電話番号は、必須！！

なもんで、学級委員を決めるときに、

一緒に名簿を作成する人も決めるんですよね。

すっごく単純作業なんですが、引き受け手は、そういない。

だから、ご奉仕って思って、ここ２・３年は、引き受ける。

今回、上の子、下の子ともに引き受けたもんだから…

ちょっと、しんどかった。

上の子は、小さなフリガナで十分だけど、

下の子は、子ども達も読めるように、大きなふりがなを…とか

色々考えちゃったり。

やっぱ、見やすくないと不便だもんね。

それに、上の子は、フォーマットがあるんだけど、

下の子は、なかったんだ…（その頃は、引き受けてないから…）

で、入力したら、したで、

名前、電話番号の間違えがないかどうか、

何度もチェックして……　は～ぁ。

２クラス分は、やっぱ、疲れますね。

それが終ったら、今年、取りまとめ役になってしまった会の

名簿作り！！

これも３０名近くいるんです。

数日前作ったんだけど……

なんと、フロッピーが壊れて、データが、きれいに消えちゃった！！

いつもは、ハードディスクにも保存してるんだけど……

今回、なぜだけ、そのフロッピーにしか、保存してなかった…(ToT)

おかげで、入れなおし。

ほんでもって、親だから、携帯の電話番号に、アドレス

子供以上に入れることが多くて…

これも、なんとか、無事終了。

そして、昼いち（１３時前）、仕上がったんで、急いで、学校へ。

下の子のお帰りは、なんと、１３時４５分！！！

学校行って、まずは、プリンターで印刷。

そして、ラストチェック！！

次に、印刷機で印刷。

枚数をチェックして、担任の先生宛に、配布のお願いの

お手紙書いて…と。

ここまで、まだ、楽チン！！

だって、お手紙かいておけば、先生もなれたもんで、

明日には、配布してくれるから…

問題は、会の名簿！！

これは、すっごくやっかい。

まず、会に入ってくれている人の封筒を探す。

（昨年からの継続者は、ある封筒を利用するため）

で、子供の学年・クラスを変更。

そのあと、封筒が無い人は、封筒つくりから…

で、親の名前に、子供の学年・クラス・名前を書いて…

全メンバーの封筒が揃ったら、やっと、その封筒に

名簿を入れられる。

そこまで、出来たら、今度は……

クラス名簿２クラス分と、封筒の束をもって、職員室へ。

それを担任の先生の机に、おいていく。

会の封筒は、１年から６年まで、

あるクラスもあれば、ないクラスもある。

職員室に貼ってある、先生と学年クラスを確認しながら、

おいていくんですよ。

ほんと、手間がかかります。

それが終ったのが、５０分。

運動場、見たら、まだ、いてる！！！

よかった～ぁ♪

ってことで、大急ぎで、家に！！

さぁ。４時になるね。

上の子、捻挫してるんで、病院に行ってきます。

ほんと、３月から、ついていない子です。

（私にも、責任はあるんだが……）

では、ちょっと出かけてきます。

そして、

68日目→体重－５．４Ｋｇ 体脂肪率－１．４％

こんばんは。

昨日の報告は……変化なしということで……

今日も、変化なしなんですが……

昨日は、朝早くから、新幹線乗って、お出かけ。

帰ってきたら、クタクタで、即、ふとん。

今日も、その疲れがとれないまま、

ズルズルとした生活をしておりました。

本当は、すること、山積み……

でも、まだ、眠い。っていうか、

凹んだままで、なにもする気にならないというのが、

本音かも……

これじゃ、いけないと思ってはいるんですが……

ことが、ことだっただけに……

なんか辛い。

へんな終り方ですが……

本日は、これにて終了とさせていただきます。

おやすみなさい。

やっちゃいけないことを……

こんばんはです……

やっちゃいました。

今、すっごく反省してます。

そして、凹んでます。

反省しても、反省し足りないかも……

はぁ～。

何したかって…

久々に、上の子とケンカになった。

で、で…

左の頬を平手で……叩いた……

そしたら、鼓膜破れちゃった……

はぁ～。

ここ数年、激しいケンカは、なかったのだ。

手を上げることもなかった。

今日は……上の子、学校から帰ってきて、

ずっ―――と、ブツブツモードで……

「万博行きたい」コールばっか！！

でも、お父さんとの約束の勉強が…終らない。

「わかんない」「わかんない」を連呼。

挙句の果てには、「聞いてんのに、なんで、無視すんねん！」

「わからんっていってのに、教えてくれへんね！」って……

泣き喚く…

私が、しゃべろうとしても、泣き喚く。

お互い、冷静じゃないよね。こうなると……

でも、なに言っても、聞かない。

そんな、こんなで、２時間以上、押し問答して……

私の根性が、もたなかった。

気が付いたら、思いっきり…

バシ―――――ン！

って、私の右手も、すっごく痛くって…

何より、叩いてしまったということで、痛くって…

そのあと、しばらくしたら……

上の子が「耳、へん」って言い出した。

へっ？　もしかして……って思った。

明日は、土曜日だし、朝早くから、出かけないといけない。

キャンセルできない予定が入っている。

だから、だから、「病院に行こう」って言うのに……

「万博行きたいのに…」を連呼している。

そんな場合じゃないでしょ！！って言うけど、出てくる言葉は…

「万博行きたい…」

は～ぁ。

でも、耳のへんが、普通じゃないと思い始め…

行く事をＯＫした。

長い、長い間、約１時間半、待ち…

診察へ……

心境としては……

「どうか、何事もありませんように…」

けど、一発で、先生にばれました。

「誰かに叩かれませんでしたか？」って……

もう、正直に言うしかなかった……

「私が、叩きました」と……

結局、自分を追い込んでしまった。

は～ぁ。

もう、ダメかもしんない。

最近、上の子、どうしたらいいか、よくわかんないんです。

特に、勉強をちゃんとさせろ！って言われるんだけど…

この部分になると、ほんと、ダメ。

言うこと、聞いてくんない。

どういっても、説明しようとしても、

「わかんない」「わかんない」って言うばかり……

勉強以外でも、

「こうしたら」って言ったら、「いや！」

「じゃ、しなくていいよ」っていったら、「しようと思ったのに！」

私の反対ばっか！！

そのくせ、すぐ、「僕なんか…」を連呼する。

は～ぁ。

いったい、どうしたらいいんかなぁ～。

これから、毎日、勉強みんとあかん。

でもそうなると、今日みたいなことが、また起こる？？

は～ぁ。

ほんと、どうしょ……

すみません。こんな内容で…

でも、どうにもなんなくて……書いちゃいました。

皆さんは、手をあげることなく、

過ごしているんでしょうか？？

こうなった時、皆さんは、どう対処しているんでしょ？

今、考えると……

叩く必要は、なかったと思います。

でも、あの時は……

後悔しても、遅いんだけど……

なんで……手をあげちゃったと……

どうしようもなく、凹んだままの私です。

66日目↓体重－５．４Ｋｇ 体脂肪率－１．４％

≪前日差↓体重－０．７Ｋｇ　体脂肪率＋０．８％≫

６５日目の測定報告を、やっとさっき済ませました。(^-^；

本日２２日で、６６日目だった…途中から、なんか挫折しちゃって…

確かにリバウンドしたけど…元の体重よりは、減っている。

こうやって、毎日、測定して、書いていると、

自分の状況を、確実に、実感できるから、

「まず～い！」と思った時、「ガンバロ！！」って素直に思える。

けど、もともと食べることが大好きなもんで、

ついつい、面白そうなお菓子や、食べ物をみると…

意志が弱いんよね～ぇ。

でも、久々に、運動した！！

何したって！

そりゃ、万博に行くことさ！！

それが、どうして運動だって…

えっ！それはね～ぇ。

自転車で片道３０分かかるんですよ。

それでもって、アップダウンのある道を走っていくんで、

いい運動になるんですね～ぇ。

そして、会場内、行きたいところめざして、ひたすら歩く！！

北に、南に、東に、西に、と歩く、歩く。

もちろん、行くまでには、リニモって乗り物も、

会場内には、色々な乗り物（ゴンドラ、自転車タクシー等々）があります。

でも、有料だしね～ぇ。時間もかかるしぃ…

（パビリオン回るには、時間は重要なのだ！！）

そして、数行くなら、節約も大切さ！！

で、もって、お出かけしていると、

おやつや、食べ物に手が伸びない！！

会場内で食べることは、基本的にない！（完全な貧乏性）

食べる場合は、絶対、もっていくから。

そうしないと…　節約できないんだよね～ぇ。

だから、ダイエット効果抜群なのかも！！

てなことで、万博開催中は、ヒマを見つけて、

家でぐうたらぜず、

ダイエット兼万博鑑賞と思ってま～す♪♪

だって、ちゃんと、その成果が！

体脂肪は増えちゃったけど…

体重は、減ったぁ！！！！！！

それは、きっと、夕方～夜にかけて、

ポテチを２袋に、グレープフルーツジュース５００ｍｌを

お腹にいれちゃったから…

それがなきゃ、もっと、成果があったかなぁ？

なんて思ってま～す。

けど、そうすると、外おでかけなんで、ブログが…

これがつらい！

でも、もって、動いているもんだから、

よく寝れる。

動いてなくて、寝れる人間が、運動することで、

より熟睡してしまう。

は～ぁ。私、やっぱ、時間の使い方、下手なのかも。

さあ、夕方からの万博にむけて、色々準備しとかなきゃ！

今日も、頑張って、ダイエットするぞ――――！！

65日目↓体重－４．７Ｋｇ 体脂肪率－２．２％

≪前日差↓体重－０．１Ｋｇ　体脂肪率±０％≫

おはようございま～す♪

最近どうも、気分が万博で…

昨日も、子供２名を送り出し、ダーリンが出社したら、すぐ、

自転車のって、万博へ！！

だって、子供がいると…

身動きするのが、大変で…

なによりも、自分の見たい所にいけない！！

いたら、いたで、楽しいんですが…

やっぱ、自分にも、見る自由を！！ってところで、

昨日は、ダイエット兼ねて、万博へ行っちゃった！

なんで、ダイエットになるかって…

それは、今日の測定報告を見てね！！

だって、昨日は…

疲れ果てて、寝ちゃったから…

今日は、子供が帰ってきたら、万博さ！！

夜は…

ダーリンお泊りだから、最後まで頑張るかも…

てなことで、今日の報告へと…

つづくのでした！！

64日目↓体重－４．６Ｋｇ 体脂肪率－２．２％

≪前日差→体重±０Ｋｇ　体脂肪率±０％≫

再び、おはようございま～す♪♪

福岡で、またまた、地震ですね。

余震とのことですが…ちょっと大きかったようで、心配です。

私自身、阪神大震災を経験して、名古屋にきたもんですから…

天災は、予測できないから、ほんと、怖いです。

みなさんにお怪我がないことを。

こっちは、雨です！！

風も、きついです。

雨の日に、風がきついと、傘が役に立たない。

きっと、下の子は、びしょ濡れになって、学校につき、

乾いた頃に、下校で、もう一度、びしょ濡れになるんだろうなぁ～。

っていう私も、今日もまた、学校へ。

学級委員だったぁ？！って聞かれそうですが…

「違います！」

学級委員は、他の方に、無事お願いできました。

けど、他の集まりのとりまとめ役になってしまったもんで…

それが、本日、あります。

前準備も必要なんで、そろそろ、出かけてきます。

こんな天気の日は、家で、ゆっくりしていたい。

でも、そうもいかないよね～ぇ。

新学期は、色々なことがあって、親子ともに大変です。

お仕事されている方も、新しい仕事や新しい人間関係が生まれるんで

疲れるときですね。

ダーリンに聞くと、

最近の若い人は、会社の人と、飲みに行って、

コミュニケーションをとることが少ないとか…

まあ、飲みに行く回数が減るって言うのは、身体にもいいですが…

どうやって、親睦を深めるんだろうって思ってしまった私です。

おっと、そろそろ、出かけないと、遅刻しちゃう。

じゃ、また、夜って言いたいのですが、最近、夜の報告が…

なんで、書ける時に、書きま～す♪♪

63日目↓体重－４．６Ｋｇ 体脂肪率－２．２％

≪前日差↓体重－１．０Ｋｇ　体脂肪率＋１．１％≫

おはようございます。

今日は、思いっきり雨です。

それも、風つきの雨…いやですね。

こんな日は、家におこもりしていたいですね。

でも、そうもいかない……

あと３０分もしたら、お出かけ……は～ぁ。

で、で、この報告は、昨日の分。

最近、今日の報告が出来ない。

ほんと、私の眠り病、どうにかならないもんだろうか？？

だれか、眠くならない方法、教えて！！

すっごく時間がもったいないような気がしてきた～ぁ。

じゃ、出かけるまでに、本日の計測結果を…

（なんの変わりばえもない、結果なんだけど…）